Joan y su amigo Pere se han ido a conocer el Monte Rushmore, en Black Hills National Forest, en el estado de Dakota del Sur. Nuestros protagonistas están encantados con sus 10 días de ruta por EEUU, disfrutando de lo lindo de las vacaciones...pero a Joan empieza a dolerle un poco el costado derecho.
El caso es que no se le pasa, al revés, según van pasando las horas el dolor es más agudo y necesita asistencia sanitaria.
¿Y ahora, qué? Han contratado seguro de viaje, ¿no?
Un seguro de viaje...
Por suerte sí, Joan y Pere han contratado un seguro de viaje. Pero... ¿qué seguro?
Vamos a hablar un poco sobre ello.
Hay muchos tipos de seguros de viaje: anuales, individuales, familiares, seguros que cubren actividades deportivas específicas...pero lo más importante a la hora de pensar en el seguro para tu viaje es que si te ocurre algún percance relacionado con tu saludo o la de tus acompañantes, estéis bien cubiertos. No basta con un seguro que te cubra una indemnización por cancelación o que te pague las maletas que la compañía te ha extraviado.
¡Sigue leyendo!
¿Cuánto cuesta la atención médica fuera de España?
Par quien no tiene un seguro de salud privado es difícil de imaginar, por que no estamos familiarizados con las cifras de coste de la atención médica. Te pongo unos ejemplos:
- ¿Sabes cuánto cuesta de media un día de ingreso en un hospital de EEUU? Pues estamos hablando de una cifra que ronda los 5.000 euros. En Australia, un día de hospitalización oscila alrededor de los 1.500 euros, en Francia son 900 y en Chile casi 1.000.
- Si te haces un escáner en EEUU llegarás a pagar unos 550 euros, en Francia 250 euros, y en Chile 200.
El 53% de las incidencias en los viajes se deben a motivos relacionados con la salud.
¡Cuidado! Hasta los problemas más leves de salud, como una otitis o una gastroenteritis pueden acarrear un gran gasto a la hora de ir al médico o recibir tratamiento.
Además, ten en cuenta que si viajas por Europa, donde puedes utilizar la Tarjeta Sanitaria Europea, la asistencia puede no ser gratuita. Por ejemplo,
- Si viajas a Portugal, no tendrás asistencia gratuita para los problemas que se consideren no urgentes. Los gastos de repatriación, llegado el caso de necesitarlo, tampoco están cubiertos.
- En Francia existe copago sanitario. Esto significa que parte de los gastos derivados de las visitas médicas, medicinas y hospitalización, deberás abonarlos en primer lugar, aunque después te sean reembolsados.
Entonces ¿Cuál es el seguro de viaje que te interesa contratar?
A la hora de contratar un seguro de viaje, estudia todas las posibilidades. Fíjate en que incluya:
- Gastos médicos, quirúrgicos, farmacéuticos y de hospitalización
- Gastos de estancia de un familiar en el extranjero
- Prolongación de estancia del asegurado en hotel por prescripción médica
- Regreso anticipado por fallecimiento u hospitalización de un familiar
- Transporte sanitario o repatriación por enfermedad o accidente
- Desplazamiento de un familiar por hospitalización del asegurado
El Monte Rushmore
Nuestro protagonista se dio cuenta, estando en el Monte Rushmore, que podía estar sufriendo una apendicitis. Así que fue al hospital...
Y así fue, efectivamente, tuvo que ser operado de urgencias. ¿Sabes cuánto tuvo que abonar por la operación y los 5 días de hospitalización que siguieron? 35.000 euros.
Este ejemplo puede no ser el caso más habitual pero lo cierto es que hasta un leve problema de salud puede arruinarte las vacaciones. En CLOSASEGUROS podemos aconsejarte sobre lo que necesitas exactamente a la hora de viajar, pues cada país es diferente. Nos adaptaremos a tu caso para que no pagues de más, ni de menos. ¡habla con el equipo CLOSASEGUROS!
En este artículo tienes 10 consejos de oro para cuidar tu salud y están ratificados por la sabiduría popular.
¿Pedazos de realidad? ¿Sesudos sudokus que nos hablan de la fatalidad de la existencia? ¿Frases de autoayuda a la inversa? ¿Qué son los refranes?
Un refrán es una sentencia de origen popular que se ha repetido durante siglos de forma casi invariable y nos brinda a veces en prosa, otras en verso, consejos y enseñanzas ancestrales.
Tan ancestrales como que ya Miguel de Cervantes (1547-1616) en El Quijote, nos habla del concepto de refrán cuando el Ingenioso Hidalgo le dice a Sancho: «Paréceme, Sancho, que no hay refrán que no sea verdadero, porque todos son sentencias sacadas de la mesma experiencia, madre de las ciencias todas»
(Primera parte. Capítulo XXI)
Un refrán puede sentenciar sobre casi cualquier asunto: meteorología, reino animal, profesiones, también sobre la actitud ante la vida y moralidad. Hoy vamos a ver 10 sentencias y consejos muy llamativos sobre la salud.
Estos son los refranes relacionados con la salud que más sabios nos parecen.
- El corazón alegre, de salud es fuente
Este refrán inaugura la lista. Lo hemos colocado en primer lugar, ya que hace alusión a la importancia de la salud mental y el estado de ánimo en general.
- Donde entra el aire y el sol, no entra el doctor
Según la sabiduría popular, un hogar soleado y ventilado es imprescindible para conservar la salud. Ahora lo corroboran los médicos: hay que ventilar los espacios tres o cuatro veces al día durante diez minutos.
- Quien mal vive, por donde peca se le castigue
Vivir una vida llena de excesos parece ser que trae sus consecuencias. La solución la tienes en el siguiente punto.
- Si quieres vivir sano, hazte viejo temprano
Pues, efectivamente, aquí tenemos la receta para que no te ocurra lo del refrán anterior: llevar una vida sosegada y sin excesos.
- La mejor medicina, es la buena cocina
Este refrán no puede estar de más actualidad. Consume productos naturales, cuanto menos procesados, mejor y sin azúcares añadidos. Aunque en origen seguramente se referiría al componente y la cantidad nutricional, es decir, a comer todos los días.
- Con aceite de bellota, sale pelo hasta en las botas
En la zona mediterránea, se utilizaba el aceite de oliva como remedio para la calvicie, mientras que, en el interior de la Península, era el de bellota el que tomaba ese rol. Así que ya sabes, parece ser que el aceite, tanto uno como otro, son un buen remedio contra la alopecia.
- Salud y pesetas, que lo demás son puñetas
Al parecer, aquí subyace uno de los grandes secretos de la vida: salud y dinero. Lo del amor parece secundario según la sabiduría popular.
- Si quieres vivir sano, la ropa de invierno no la quites en verano
Lo de abrigarse trae cola. De hecho, te traigo otro refrán que lo corrobora: “De abrigado a nadie vi morir, de desabrigado sí”.
- Aceituna: una es oro; dos, plata; y la tercera, mata
Las aceitunas son muy saludables. Contienen hierro, calcio, magnesio, fibra y grasas poliinsaturadas. Sin embargo, los antiguos, aconsejan moderación, como con todo.
- ¿A dó vas duelo? A do suelo.
Para entender bien esta sentencia, quizás deberíamos observar una muy parecida: “las desgracias nunca vienen solas”. Es decir, las penas y los males suelen cebarse en los mismos sujetos. En realidad, este refrán no es un consejo, si no que se limita a constatar lo infame que puede resultar la suerte a veces.
¿Te gustan los refranes? Nuestro refranero popular contiene cientos de ellos relacionados con la salud. ¿Te gustaría ganar en tranquilidad respecto a tu salud y la de tus seres queridos? No lo dudes más y ¡Llámanos!, somos especialistas en aconsejarte lo mejor para protegerte. En CLOSASEGUROS te escuchamos.
Desde que en el año 2015 la OMS publicara uniforme en el que evaluaba la carcinogenicidad del consumo de carne roja y de carne procesada, como ciudadanos no hemos dejado de oír que debemos reducir nuestra ingesta de proteína procedente de estos productos lo máximo posible.
Pero según este informe ¿Qué efectos podría tener en nuestra salud el abuso del consumo de carne roja?
La recomendación de la OMS
Si nos remitimos al estudio de la OMS, desarrollado por 22 expertos de diez países a través de la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer, nos aporta datos muy concretos: cada porción de 50 gramos de carne procesada consumida a diario incrementa en un 18% el riesgo de padecer cáncer colorrectal. Entendemos por carne procesada a "la que se ha transformado a través de la salazón, el curado, la fermentación, el ahumado u otros procesos para mejorar su conservación".
El mismo informe sigue diciendo que ha encontrado una "evidencia limitada" de que el consumo de carne roja cause cáncer en los humanos. Define como carne roja "toda la carne muscular de los mamíferos, incluyendo carne de res, ternera, cerdo, cordero, caballo y cabra".
La opinión de otras instituciones
Tras la publicación del informe de la OMS, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) se suma a la recomendación de hacer un consumo moderado de carne que consista en una ingesta de entre dos y cuatro veces por semana: "preferiblemente de pollo o conejo y no más de dos raciones a la semana de carne roja”.
Por su parte, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) aconseja consumir como máximo 300 gramos de carne a la semana por persona.
Como vemos, las recomendaciones actuales van en la dirección de reducir el consumo, no de eliminarlo.
A las razones de salud se suman también argumentos medioambientales que a medio y largo plazo, también impactarán en nuestra salud: la deforestación, la contaminación de las aguas o la emisión de gases de efecto invernadero son algunos de los peajes que pagamos a cambio de mantener la producción de carne con el modelo actual.
¿Existe algún estudio que no defienda estas tesis?
Hemos localizado un estudio llevado a cabo por investigadores de las Universidades Dalhousie y McMaster en Canadá y publicado en la revista Annals of Internal Medicine, que viene a servir de contrapeso para las conclusiones emitidas más arriba: se trata de un equipo que analiza los mismos datos expuestos por el informe de la OMS pero llega a conclusiones diferentes.
Sus hallazgos sugieren que, en el hipotético caso de que mil personas eliminaran tres porciones de carne roja o procesada a la semana de por vida, habría siete muertes menos por cáncer. Si lo mismo sucediera por un periodo de 11 años, habría cuatro muertes menos por enfermedades coronarias.
Si cada semana, durante 11 años, mil personas eliminan tres porciones de carne roja, habría seis casos menos de diabetes tipo 2. Si se hiciera lo propio con carne procesada, habría 12 casos menos de diabetes tipo 2.
Los riesgos que reporta el estudio son, en líneas generales, los mismos que se han reportado antes, pero la interpretación de los que significan es bastante diferente.
Los investigadores concluyen que los riesgos de consumir carne roja y procesada no son tan grandes. También concluyen que la evidencia es tan pobre, que no se puede asegurar un peligro de riesgo real.
Finalmente, los investigadores de Dalhousie y McMaster abogan por que continuar con el consumo de carne como se hace en la actualidad no implicaría ninguna diferencia sustancial en nuestra salud ni en la de la población en general. Desde CLOSASEGUROS creemos que el mejor modo de asesorarse es acudir a un profesional experto en nutrición y salud quien, sin lugar a dudas podrá recomendarte la mejor dienta. Mientras tanto, nosotros podemos acompañarte en el proceso de asegurar tu salud.
En ocasiones, cuando recibimos el diagnóstico de algún facultativo nos surge la necesidad de recibir la opinión de otro profesional para poder saber cuáles son nuestras opciones en cuanto al tratamiento a seguir o la manera de proceder después ese diagnóstico.
Esto es muy loable ya que nuestra salud es lo más importante y a veces, tenemos la sensación de querer explicarnos mejor o la necesidad de que se estudie mejor nuestro caso.
La segunda opinión médica es algo todavía relativamente desconocido, pero has de saber que incluso en el sistema público de salud es un derecho regulado y normativizado por las comunidades autónomas.
Si es un derecho en la sanidad pública, imagínate las ventajas que puedes llegar a tener si contratas un plan de salud privado.
Pongámonos en el caso de haber tenido un problema de salud que y finalmente, después de haber sido derivados a un especialista y de que este nos haya prescrito las preceptivas pruebas, nos haya entregado un diagnóstico que no nos convence, o un tratamiento con el que no estamos contentos.
Es en este momento en el que entra en juego la opinión de otro especialista: la segunda opinión médica.
Si tu póliza de salud lo cubre, con tan solo levantar el teléfono podrás contar con el apoyo de un facultativo que resuelva todas tus dudas. Así de fácil. Dejamos los trámites burocráticos y los largos plazos apartados. Pero cuidado, el listado de enfermedades que facilitan el acceso a este servicio las condiciones con las que se presta es una de las características que diferencia las pólizas de salud de las distintas compañías. Si es importante para ti, asegúrate de confirmar que tu póliza te cubre.
Este segundo profesional estudiará nuestro historial, las pruebas que ya nos hemos realizado y los informes que hayamos recibido del primer facultativo y es entonces cuando valorará la idoneidad de solicitar que nos realicemos alguna otra prueba complementaria, si así lo estima oportuno.
A veces no tenemos tampoco la necesidad de realizar nuevas pruebas diagnósticas, pues ya tenemos las que necesitamos, lo que acelera aún más el proceso.
Después de un plazo razonable, el médico nos entregará su diagnóstico que podrá coincidir o no con el del anterior facultativo.
Es importante señalar que toda patología compleja debería someterse al menos, a otra opinión sobre todo si no está claro el tratamiento a seguir. Además, como pacientes, cuanta más información tengamos, más seguros y reconfortados nos sentiremos, lo que influirá en nuestro estado de ánimo y en una mejor disposición para aceptar ese diagnóstico.
Te asombraría conocer el valor añadido que aporta contar con una segunda opinión médica en tu plan de salud. Es una prestación básica, sencilla, rápida y económica. Y lo más importante, cuida de lo más valioso que tenemos: nuestra salud.
En CLOSASEGUROS solo trabajamos con las mejores compañías, sabemos cuales son las que pueden ofrecerte el servicio mejor adaptado a ti. Podemos diseñarte un servicio personalizado. No lo dudes, dinos lo que necesitas, lo que más te preocupa ¡deja que te acompañemos!
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