La fruta y la verdura no pueden faltar en tus menús veraniegos para mantener la energía y vitalidad

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La mayoría de las personas que diariamente visitan urgencias por palpitaciones, son hombres y mujeres jóvenes o de mediana edad, que no superan los 65 años. (más…)

Existen diferencias entre unos hidratos de carbono y otros, según su posibilidad de ser utilizados por el organismo y el tiempo que pasa desde que se toman hasta que pueden ser utilizados por las diferentes células. Se clasifican como de absorción lenta y de absorción rápida, según sea su índice glicémico.

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Después de vacaciones y con la vuelta a la normalidad, es el momento de los buenos propósitos. Las clases de Inglés, el gimnasio y controlar los kilos, son los tres clásicos, que todos nos proponemos. (más…)