En este artículo tienes 10 consejos de oro para cuidar tu salud y están ratificados por la sabiduría popular.

 ¿Pedazos de realidad? ¿Sesudos sudokus que nos hablan de la fatalidad de la existencia? ¿Frases de autoayuda a la inversa? ¿Qué son los refranes?

Un refrán es una sentencia de origen popular que se ha repetido durante siglos de forma casi invariable y nos brinda a veces en prosa, otras en verso, consejos y enseñanzas ancestrales.

Tan ancestrales como que ya Miguel de Cervantes (1547-1616) en El Quijote, nos habla del concepto de refrán cuando el Ingenioso Hidalgo le dice a Sancho: «Paréceme, Sancho, que no hay refrán que no sea verdadero, porque todos son sentencias sacadas de la mesma experiencia, madre de las ciencias todas»

 (Primera parte. Capítulo XXI)

Un refrán puede sentenciar sobre casi cualquier asunto: meteorología, reino animal, profesiones, también sobre la actitud ante la vida y moralidad. Hoy vamos a ver 10 sentencias y consejos muy llamativos sobre la salud.

Estos son los refranes relacionados con la salud que más sabios nos parecen.

• El corazón alegre, de salud es fuente

Este refrán inaugura la lista. Lo hemos colocado en primer lugar, ya que hace alusión a la importancia de la salud mental y el estado de ánimo en general.

• Donde entra el aire y el sol, no entra el doctor

Según la sabiduría popular, un hogar soleado y ventilado es imprescindible para conservar la salud. Ahora lo corroboran los médicos: hay que ventilar los espacios tres o cuatro veces al día durante diez minutos.

•  Quien mal vive, por donde peca se le castigue

Vivir una vida llena de excesos parece ser que trae sus consecuencias. La solución la tienes en el siguiente punto.

• Si quieres vivir sano, hazte viejo temprano

Pues, efectivamente, aquí tenemos la receta para que no te ocurra lo del refrán anterior: llevar una vida sosegada y sin excesos.

• La mejor medicina, es la buena cocina

Este refrán no puede estar de más actualidad. Consume productos naturales, cuanto menos procesados, mejor y sin azúcares añadidos. Aunque en origen seguramente se referiría al componente y la cantidad nutricional, es decir, a comer todos los días.

• Con aceite de bellota, sale pelo hasta en las botas

En la zona mediterránea, se utilizaba el aceite de oliva como remedio para la calvicie, mientras que, en el interior de la Península, era el de bellota el que tomaba ese rol. Así que ya sabes, parece ser que el aceite, tanto uno como otro, son un buen remedio contra la alopecia.

• Salud y pesetas, que lo demás son puñetas

Al parecer, aquí subyace uno de los grandes secretos de la vida: salud y dinero. Lo del amor parece secundario según la sabiduría popular.

• Si quieres vivir sano, la ropa de invierno no la quites en verano

Lo de abrigarse trae cola. De hecho, te traigo otro refrán que lo corrobora: “De abrigado a nadie vi morir, de desabrigado sí”.

• Aceituna: una es oro; dos, plata; y la tercera, mata

Las aceitunas son muy saludables. Contienen hierro, calcio, magnesio, fibra y grasas poliinsaturadas. Sin embargo, los antiguos, aconsejan moderación, como con todo.

• ¿A dó vas duelo? A do suelo.

Para entender bien esta sentencia, quizás deberíamos observar una muy parecida: “las desgracias nunca vienen solas”. Es decir, las penas y los males suelen cebarse en los mismos sujetos. En realidad, este refrán no es un consejo, si no que se limita a constatar lo infame que puede resultar la suerte a veces.

¿Te gustan los refranes? Nuestro refranero popular contiene cientos de ellos relacionados con la salud. ¿Te gustaría ganar en tranquilidad respecto a tu salud y la de tus seres queridos? No lo dudes más y ¡Llámanos!, somos especialistas en aconsejarte lo mejor para protegerte. En CLOSASEGUROS  te escuchamos.