Como si de una película de terror se tratara, así relatan sus experiencias padres y madres de adolescentes y no tan adolescentes que se encierran casi de perpetuo en sus habitaciones.

Pero, ¿qué es un “Hikikomori”?

Esta palabra en japonés significa «aislamiento social agudo». Afecta especialmente a adolescentes que, queriendo aislarse del mundo, se enclaustran durante periodos indefinidos en una habitación en casa de sus padres, bloqueando cualquier tipo de comunicación que no sea la que se produce a través de los canales digitales.

Este fenómeno ha sido descubierto y descrito principalmente en Japón, donde la sociedad nipona, estrictamente reglada y jerarquizada, parece alentar estas conductas a individuos expuestos a fuerte presión social. Es decir, los chicos y chicas “Hikikomori” tienen la necesidad de desconectar del mundo, de olvidarse de cumplir con los estrictos objetivos que la sociedad les exige a todos en aras del bien de la colectividad. Se da, al mismo tiempo de su desconexión del mundo “analógico”, su conexión al mundo “digital”.

Se cree que en Japón son ya más de 500.000 personas las afectadas por este trastorno, algo más del 1,5% de la población.

El fenómeno se está extendiendo también en la cultura occidental. De hecho, en España, el Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones del Hospital del Mar de Barcelona ha sido el primero en describir 160 casos en la ciudad. Estos casos fueron encontrados en el periodo que va entre los años 2008 al 2014 y gracias al servicio de atención domiciliaria de este hospital. Esto es importante, pues lo realmente difícil de este fenómeno es su detección. Se cree que estos 160 casos de la ciudad de Barcelona son la punta del iceberg.

En España, el fenómeno se ha bautizado como «síndrome del niño caracol» y se cree que este comportamiento asocial va unido a otro tipo enfermedades mentales como trastornos psicóticos, de ansiedad, o trastornos afectivos. En Japón lo enfocan de manera diferente: el Hikikomori se trata de manera individualizada.

¿Cuáles son los signos de alarma?

Debemos alarmarnos si nuestros pequeños empiezan a descuidar sus actividades habituales y a pasar muchas horas encerrados en sus habitaciones rodeados de pantallas. Además, es importante fijarse en cambios de humor y comportamiento. Por ejemplo, comen comida poco saludable en su habitación y miran internet hasta altas horas de la madrugada, restando horas de sueño cada noche.

¿Cómo podemos prevenirlo?

Debemos fomentar las actividades en familia como excursiones, preparar la cena juntos, visitar a nuestra familia o amigos, salir a la calle sin excusa...y evitar que los más pequeños tengan dispositivos digitales en sus cuartos. En su lugar, podemos invitarles a que jueguen en el salón, junto con los demás miembros de la familia.

Parece fácil de decir, pero es difícil de hacer dada la apretada agenda que tenemos todos. Nos falta tiempo para pasar juntos.

Afortunadamente, nuestra cultura, más cálida y extrovertida que la japonesa, nos echa una mano. Nuestro clima es más agradable, nuestras relaciones sociales son más distendidas y nuestra cultura más participativa. Todo esto nos facilita mucho las cosas a la hora de contrarrestar estos peligros.

Desde CLOSASEGUROS siempre estamos alerta para detectar los peligros que nos pueden afectar y te recomendamos que consultes con tu profesional de la salud de referencia para solventar tus dudas y llevar una vida saludable. ¡Llámanos si necesitas contratar o actualizar tu seguro de salud! ¡Nuestro equipo te espera!