Antes de nuestra marcha vacacional, debemos preparar ropa, calzado, toallas, documentación, billetes, móvil, cargador… ¡y el botiquín!

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La fruta y la verdura no pueden faltar en tus menús veraniegos para mantener la energía y vitalidad

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Realizar ejercicio es uno de los pilares para llevar una vida saludable pero con las altas temperaturas puede resultar complicado e incluso arriesgado si no se toman algunas medidas

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Los golpes de calor pueden afectar a cualquiera, ¿sabes cómo detectarlo a tiempo?

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