Al acercarse el verano, aumentan las posibilidades de estar al aire libre. Durante los fines de semana o las vacaciones probablemente irás a la playa, a la piscina o a la montaña, y en todos esos sitios estarás expuesta a los rayos del sol, más específicamente los rayos UV (ultravioletas). (más…)

Una de las precauciones que debemos tener cuando pedaleamos, y más en la temporada que se avecina de intenso calor, es la de mantenernos hidratados. Más o menos el 60% del peso de nuestro cuerpo está constituido por agua. (más…)